Рукола.

Описание

Регулярное употребление руколы уменьшает риск развития катаракты, дегенерации желтого пятна и других патологий органов зрения.

Подходит: для супов, для мясных и рыбных блюд. Прекрасно сочетается с морепродуктами, сыром и овощами

Вкус: слегка горьковатый, островатый, пряно-ореховый.

Состав:

• Витамины группы В, А, С, К, Е. РР;
• Калий, магний, железо, йод, цинк, селен, кальций, натрий, медь и марганец;
• Содержит также эфирные масла и флаваноды.

Полезные свойства:

• Способствует укреплению нервной и сердечно-сосудистой систем, нормализует артериальное давление, укрепляет сосуды;
• Улучшает вид кожи, замедляет процесс старения;
• Оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие;
• Уменьшает выработку желудочного сока, положительно влияет на работу ЖКТ;
• Профилактика онко-заболеваний;
• Профилактика дисфункции щитовидной железы;
• Повышает иммунитет и гемоглобин;